どーもです！！
結構時間かかりましたが、
日本のサイトに繋がりました♪
タイのホテルの
パソコンから打ってます。
えー、
タイでの生活は
とても充実しています。
練習はヤバイです。
息絶えるのも
時間の問題かもしれません(笑)
でもなぜか
楽しいです。
【練習内容は
こんな感じです。】
⇒ロードワーク(４０分)
クソ暑いです。
⇒シャドー
⇒ミット打ち(５R)
ここのジムの
ミットはヤバイです。
めっちゃ蹴らされます。
⇒サンドバック
日本のと違って
かなり硬いんです。
⇒首相撲
セーンチャイ選手が
直接相手してくれて
丁寧にご指導して下さります。
⇒ヒザ蹴り
⇒腕立てふせ
⇒ダンベル
⇒懸垂
⇒腹筋(２００回)
【終了】
このメニューを
朝７時からと
夕方４時から
２回やります。
猛暑により、
予想以上に体力が削られます(--;)
そして
トレーナーが複数いる為、
「蹴れ！早く！早く！」
とめっちゃ煽られます(--;)
この２つにより
キツさ倍増です。
でも。。
キツいんだけど
楽しいんです♪
あとは
いつまで生き延びれるか・・・ですね。笑
ちなみに、
４月２日(水曜日)に
ラジャダムナンスタジアムで
【チャヌンサック・ペッジンナー】
という選手と試合します。
ここで殺されるか、
練習で殺されるか。
どっちも嫌なので
生きて日本に帰る為に頑張ります！！
まだ死にたくないですもん。
ではでは、
またちょくちょく更新します♪
Bye-Bye
